Ouderen met overgewicht zijn beter af met bewegen dan flink afvallen. Het verkleint de kans op hart- en vaatziekten meer. Dat is de conclusie van onderzoek van het Erasmus MC.
Dagelijkse bezigheden Overgewicht blijft een flinke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Afvallen is vaak de boodschap. Echter bij ouderen werkt bewegen effectiever dan afvallen. Ook bij vijfenzestigplussers met een gezond gewicht. Intensief sporten is niet nodig. Dagelijkse bezigheden als fietsen, wandelen of tuinieren beperkt het risico al behoorlijk.Lees meer Bron: erasmusmc
