Naast minder geld uitgeven en afvallen staat meer bewegen zeer hoog in de toptien “goede voornemens”. Dat blijkt uit een onderzoek van ING.DoorzettenMinder stress en voldoende bewegen verlagen de kans op hart-en vaatziekten.Tachtig procent van de Nederlanders wil daar volgend jaar iets mee doen. Vooral veel bewegen en aanzienlijk minder stress zijn hoog genoteerde voornemens. Drieëntachtig procent zegt de goede voornemens zeker vol te gaan houden. Onderzoek wees eerder uit dat de grootste valkuil van programma’s tegen overgewicht de geringe mate van doorzetten is.Opvallend is dat “stoppen met roken”niet in hoog in de lijst met goede voornemens te vinden is.Lees meer Bron: RTLZ
